Терренкур - лечебная тропа

В день 100-летия курорта, 14 июня 2009г., глава Сочи торжественно открыл восстановленный после 20 лет запустения терренкур – лечебную тропу. Протяженность терренкура 5км, от Центрального Стадиона до Мацесты. Перепады высот незначительные, и дорожка проходит исключительно под кроной деревьев. Дорожки ровные и аккуратно заасфальтированные. В изобилии новые лавочки и мусорные бачки через каждые 15 метров. Поэтому идти по новому терренкуру – одно удовольствие. Приятно, что терренкур восстановили, ведь он необходим не только для прогулок, но и для лечения. Многие не помнят о прямом назначении терренкуров – лечебных троп. Они являются методом санаторно-курортного лечения, предусматривающим дозированные физические нагрузки в виде пешеходных прогулок, восхождений по гористой местности по определенным размеченным маршрутам. Терренкур развивает выносливость, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, стимулирует обмен веществ и нервную активность.